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大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点
2019-10-04 22:08:44

酷热的夏天过完了,咱们迎来了天高气爽的秋天,在这个时节,在饮食方面我们必定要多留意大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点,假如平常吃的食物不对的话,就会很简略导致身体上火。

今日小编给我们引荐一款十分合适秋季吃的家常美食,这道菜做起来十分的简大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点略,并且十分的开胃下饭,还可以协助人体软化血管。

尖椒炒蛋

所需食材:尖椒,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉骨肉瘤,生抽,香葱

第一步:先把尖椒清洗洁净,然后把尖椒的种子取出来,斜着把尖椒切成宽一点的丝。(买尖椒的时分我们必定要留意,尽量买那些比较新鲜的尖椒,这样的尖椒里面的大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点养分含量更高,吃起来的口感也会更好。)

第二步:把准备好的鸡蛋打在容器里面,然后拿筷子搅散,在搅散的鸡蛋里面加一些胡椒粉跟食盐,这样在做出来今后会让鸡蛋愈加的入味,口感也会愈加的好吃。

第三步:开火上锅,在锅里面添一些清水,水开今后,把切好的尖椒放进锅里焯水一分钟左右,这样做的意图,大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点是为了可以让尖椒在做出来今后愈加的甘旨好吃。

第四步:开大火炒制鸡蛋,等鸡蛋炒至六老练的时分,把方才焯好水的尖椒也同时放进锅里翻炒,加一些胡椒粉,盐味,精来调味。

第五步:快速的翻炒几下,加一些生抽,然后再撒上一些葱花就可以出锅了。

这样一道简略好做又甘旨好吃的尖椒炒蛋就做好了,这是一道十分家常的菜,吃起来的时分却十分的开胃下饭,是十分合适秋季来吃的。这道菜合适各个年龄段的人来吃,不管是小朋友仍是上了岁数的老年人,吃这道菜都是十分不错的,对身大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点体有许多的优点,你平常大厨教你秋季鸡蛋怎么做,下饭又开胃,对身体有许多优点喜欢吃这道菜吗?